Tarih: 01.01.0001 00:00 373

Omega- 3 Doğrulandı

Amerikalı bilim adamlarınca yapılan bir araştırma, balık, soya, semizotu ve kabuklu yemişler gibi omega 3 yağ asitlerince zengin yiyecekleri tüketmenin Alzheimer hastalığı ve bunama riskini azaltabildiğini gösterdi.

Araştırma omega 3 asitlerince zengin yiyeceklerin, kandaki Alzhmeimer hastalığı ve hafıza problemleriyle ilişkili beta amiloid adı verilen protein seviyelerinin azalmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi.

ABD'deki Ulusal Yaşlanma Enstitüsü'nün katkısıyla yaşı 65'in üstündeki, bunama problemi bulunmayan 1219kişi üzerinde yapılan araştırma Neuorology adlı tıp dergisinin internet sayısında yayımlandı.

Araştırmaya başkanlık eden ABD'nin New York kentindeki Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nden, Amerikan Nöroloji Akademisi üyesi Nikolaos Scarmeas, beyindeki beta amiloid seviyelerini ölçmenin çok güç olması nedeniyle araştırmalarında, beyindeki beta amiloid seviyeleriyle de bir ölçüde ilişkisi bulunan, kandaki beta amiloid seviyelerini ölçmeye odaklandıklarını belirtti.

Araştırmada 1,2 yıl boyunca aldıkları günlük gıdalara ilişkin bilgi veren katılımcıların bu sürenin sonunda kanlarındaki beta amiloid seviyelerini ölçen araştırmacılar özellikle 10 besin maddesini inceleme altına aldı.

Doymuş yağ asitleri, omega 3 ve omega 6 çoklu doymamış yağ asitleri, tekli doymamıs yağ asidi, E vitamini, C vitamini, havuca rengini veren beta karoten maddesi, B12 vitamini, folik asit ve D vitamini içeren 10 besin maddesini mercek altına alan araştırmacılar, omega-3 yağ asitleri içeren yiyeceklerin kandaki beta amiloid seviyesini düşürdüğünü saptadı.

Diğer besin maddelerinin kandaki beta amiloid seviyeleriyle ilişkisinin bulunmadığını ortaya koyan araştırmacılar, günde ortalama 1 gram omega 3 (haftada yaklaşık yarım somon filetosu) tüketmenin kandaki beta amiloid seviyesinde yüzde 20 ila yüzde 30 oranında azalmaya yol açtığını saptadı.
Araştırmacılar, “yaş', “eğitim durumu”, “cinsiyet”, “etnik köken”, “kalori tüketimi” ve “Alzheimer hastalığı için risk faktörü kabul edilen APOE geninin bulunup bulunmaması” gibi faktörlerin buldukları sonuç üzerinde bir değişiklik yaratmadığını gözlemledi.

Omega- 3 Doğrulandı

Sandıkçı, Eğitimden Sorumlu Başkan danışmanı Oldu

MHP'den "Vakit Tamam" Mesajı…

Öğretmenlerin Sanatsal Bakış Açısı Ödüllendirildi

Öğrenciler ara tatilde hem eğleniyor hem öğreniyor

Kadın Liderliği Yerelden Yükseliyor...

Barış Mahallesi Kapalı Pazaryeri Hizmete Açıldı (Görüntülü Haber)

Sakarya potada Konya’ya konuk oluyor

Esenyurt Eğitimde Yeni Bir Adım Atıyor!

20 Bin Öğretmen Ataması İçin Tercih Süreci Başladı

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan KKTC paylaşımı

PTT'den 'Yüreğimde Filistin' pulu tedavülde

Gülben Ergen yeni şarkısını espirili video ile duyurdu

Vizyona 6 yeni film girdi

Kocaeli'de savunma sanayiini buluşturan etkinlik

Türkiye ile Katar arasında 8 anlaşma

Erdoğan ile Bahçeli Beştepe'de buluştu

RTÜK'ten gündüz kuşağı programlarına etik ayarı

20 bin öğretmen ataması için tercih süreci başladı

İYİ Partili Akalın, çiftçinin TMO'daki sıkıntısını gündeme getirdi

Sürdürülebilir eğitim Antalya’da tartışıldı

Ücretli çalışanlar artışta...

Gülben Ergen yeni şarkısını espirili video ile duyurdu

Çayırova potada Trabzonspor deplasmanında

Malatya 4,9 büyüklüğünde sallandı!

PTT'den 'Yüreğimde Filistin' pulu tedavülde

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan KKTC paylaşımı

Tağşişli ürünler Türkiye’nin sirke ihracatı potansiyelini aşağı çekiyor!

Kocaeli'nde öğrenciler itfaiyecilik mesleğini öğrendi

11 ayda 17 kilo verdi, 20 yıllık montu yeniden giydi

Ziynet Sali'den Mabel Matiz heyecanı

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor