Takıntısı Olanlar Dikkat Etsin

Takıntıyı endişelerin zirve yapması olarak tanımlayan Sayar, “Bir işi iyi yapabilmek için tabiî ki azıcık endişe duymalıyız ama endişenin klinik düzeylere geldiği, hastalıklı halleri de ayırt edebilmeliyiz. Endişe duygun, hayattan zevk almanı engelliyorsa ve artık onun oyuncağı haline geldiysen bir problem var demektir.”dedi. Genelde bardağın boş tarafını gören ve hayatımdaki her şeyi ben ayarlamalıyım diye düşünen insanların daha endişeli insanlar olduklarını da söyleyen Sayar, şehir yaşamlarının insan hayatına göre düzenlenmemiş olmasının da endişeye neden olduğunu ifade etti.

Kendisini 6 İle 12 Yıl Gizliyor

Obsesif kompulsif bozukluk yaşayan insanların da öncelikle gerçekçi olmalarını, başlarına gelenin yaşanabilir ve atlatılabilir olduğunu unutmamalarını ( ‘Sonunda ölüm mü var ki!’ diyebilmelerini), hayatta her şeyin kontrol edilebilir olmadığını anlamalarını öğütleyen Kemal Sayar, ailelerin bu rahatsızlığı, ‘Çocuğumda bir şey yok’ diyerek tedavi ettirmemeleri sonucu OKB’nin kendisini 6 ile 12 yıl boyunca gizlediğini söyledi.

Nasıl Tedavi Edilir?

Obsesif kompulsif bozukluk yaşayanlarda hastanın iradesi dışında gelen parazit düşüncelerin (endişelerin) beyne yapıştığını kaydeden Sayar, bir hastasının kaplumbağa pisliği bulaşmasından korkması nedeniyle hayatının uzun yıllarını 120 metrekarelik bir evin sadece 10 metrekarelik bir odasında yaşayarak geçirdiğini söyledi. Hastanın çocukları tarafından terk edilip eşiyle boşanma noktasına geldikten sonra tedavi olmaya karar verdiğini de belirten Sayar, 2 yıllık bir ilaç + psikoterapi ile hastaların tamamen normal yaşamlarına dönebildiğini de sözlerine ekledi.

Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

OKB ile baş etmek için ise, endişeyi alıp tekrar etiketleme( Bu davranışım normal değil, OKB nedeniyle böyle demek), endişe geldiğinde hoşuna giden başka bir şeyle uğraşma (Şarkı söyleme, dans etme gibi), yaşanan şeyi ciddiye almama gibi yöntemler sunan Sayar, takıntıların hayatımızı karartmak zorunda olmadıklarını ve bunun yenilebilir bir şey olduğunu herkesin anlaması gerektiğini vurguladı.