Malzemeler,
2 adet orta boy limon
2 adet orta boy greyfurt
2 yemek kaşığı organik bal
4 damla nane yağı (Aktarda satılıyor)
4 bardak su
Hazırlanışı,
Limon ve greyfurtun kabuklarını soymadan dörde bölüp tencereye alın ve üzerine dört bardak suyu ekleyip on dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan indirip süzün ve içerisine bal ve nane yağını ekleyip karıştırın. Günde üç defa tok karna bir bardak için.
Not, Evde nane yağı yoksa, bir yemek kaşığı kuru nane ekleyip kaynatabilirsiniz.
Her gün taze hazırlamalısınız. Çalışıyor veya öğrenciyseniz, bir şişeye doldurup yanınızda götürebilirsiniz.