Kızılcık güçlü bir antioksidandır, baharatlar açlık krizleriyle savaşır, metabolizmayı uyaırır, limon ve portakal ise yağları parçalayan meyvelerdendir.
Malzemeler
Kızılcık suyu 2 litre (kaynatılıp soğutulmuş)
– 1 tatlı kaşığı tarçın
– 1 tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil
– 1 tatlı kaşığı öğütülmüş ceviz
-1 çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu
– Yarım çay bardağı taze sıkılmış limon suyu
Yapılışı
Kızılcıkları 2 litre suya atın, baharatları ekleyip, 15 dakika kaynatın ve soğumaya bırakın.
İçine portakal ve limon suyu ekleyin.
Buzdolabına kaldırın.
Bu içeceği sabah aç karına ve gece olmak üzere günde 2 defa 1 çay bardağı için.
En az 10 gün devam edin.