Düm düz bir karın için süper içecek tarifi ile siz de ince bir bele sahip olabilirsiniz.
Kızılcık güçlü bir antioksidandır, baharatlar açlık krizleriyle savaşır, metabolizmayı uyaırır, limon ve portakal ise yağları parçalayan meyvelerdendir.
Malzemeler
Kızılcık suyu 2 litre (kaynatılıp soğutulmuş)
– 1 tatlı kaşığı tarçın
– 1 tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil
– 1 tatlı kaşığı öğütülmüş ceviz
-1 çay bardağı taze sıkılmış portakal suyu
– Yarım çay bardağı taze sıkılmış limon suyu
Yapılışı
Kızılcıkları 2 litre suya atın, baharatları ekleyip, 15 dakika kaynatın ve soğumaya bırakın.
İçine portakal ve limon suyu ekleyin.
Buzdolabına kaldırın.
Bu içeceği sabah aç karına ve gece olmak üzere günde 2 defa 1 çay bardağı için.
En az 10 gün devam edin.
