Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30-10.30 ve 18.30-17.30 saatleri arasında gerçekleştirilen pilates kursu, Keşan Belediyesi Spor Koordinatörü Mürüvvet Buruk tarafından veriliyor.
Yoğun ilgi gösterildiği gözlenen kurs hakkında bilgi veren Buruk, sağlıklı yaşamın sağlıklı beden ve beyinle gerçekleşeceğini bunun da spor yapmaktan geçtiğini belirterek, “Sağlık yoksa hayatta hiçbir şeyin önemi yok. Sağlıklı bir yaşamın yolu ise spordan geçiyor. Spor yapan insan kötü alışkanlıklardan da uzak durur. Özellikle ev hanımlarını sporla buluşturmayı amaçlayan kurs sayesinde; form tutmanın yanında sosyal yaşama katılarak stres de atıyor.” dedi.
Pilatesin omurgayı güçlendirerek vücuda doğru bir duruş kazandırdığını, sıkı bir vücuda ulaşılmasına katkı sağladığını, pilates sayesinde; bel, boyun ve eklem ağrılarından kurtulunabildiğini ifade eden Mürüvet Buruk, “Kursumuz sayesinde; fiziksel, bedensel ve zihinsel olarak rahatlama sağlanıyor. Dikkat edilmesi gereken husus pilatesin sürekli yapılmasıdır. Pilates kan dolaşımını destekler, doğru nefes almayı sağlar.” şeklinde konuştu.
Buruk, yaklaşık 45 kişinin devam ettiği kursa kayıtların sürdüğünü dile getirdi.
