Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Duygu Barlas, boşanma aşamasından sonra anne, baba ve çocuklar açısından yeni bir dönemin başladığını belirterek alınacak bazı önlemlerle bu dönemin daha az sorunla aşılabileceğini söyledi.
Barlas, şöyle konuştu:
“Çocuğun psikolojik sağlığı açısından boşanma süreci kadar boşanma sonrasındaki süreç de çok önemli. Boşanma ile beraber yaşanan ya da yaşanacak değişiklikler, çocuktan saklanmamalı, çocuğun yaşına uygun olarak uygun kelimelerle anlatılmalı. Bu dönemde nasıl davranılması, neler yapılması gerektiği de aynı şekilde anlatılmalı.
Çocuğunuza “güçlü model” olun
Çocukların genellikle modelleme yoluyla öğrendiklerine dikkat çeken Duygu Barlas, “Eğer anne ve baba olarak çocuğunuza başa çıkabilen bir model olursanız çocuğunuz da problemler ile baş edebilmeyi öğrenebilir. Ebeveyn olarak boşanma ile beraber gelen değişimlerle baş edebildiğinizi çocuğunuza göstermeniz gerekir” dedi.
Duygularını ifade etmesini sağlayın
Bu dönemde çocuğun duygularını ifade etmesine imkan sağlanması gerektiğini, de belirten Barlas, “Boşanma sonrası uyum sürecinde çocuğun kolayca adapte olması beklenmemelidir. Ebeveynlerin kendilerine ve çocuklarına zaman tanıması gerekir çünkü değişimlere alışmak zaman alır. Bu süreçte çocuğunuzla daha çok zaman geçirin ve kendini ifade etmesine imkan verin. Neler hissettiğini anlatmasına yardımcı olun.
Evliliğiniz bitti, roller değil
Boşanmadan sonraki dönemde ebeveynlerin anne ve baba rollerinin hala sürdüğünü belirten Duygu Barlas, şu önerilerde bulundu: